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アンチエイジングのためにキーとなってくるのが、活性酸素をいかに抑えるか?ということなのだそうです。

というのも、活性酸素は、細胞をどんどん老化していくのだそうです。
この活性酸素はどういう時に、たくさん出てくるのかと言うと、紫外線や、添加物の多い食事、そして、空気も吸ったら、その何パーセントかは、活性酸素になるんだって。。

つまり生きているだけで、活性酸素が体内に生まれているっていうことですよね?!

恐ろしや~

で、この抗酸化作用のあるものって、いろいろあると思うのですが、その中でも、水素っていうのは、抗酸化作用が高いのだそうですよ^^

しかも、活性酸素にも、善玉と悪玉があって、善玉はそのまま残しておかないといけないのですが、水素は、悪玉にだけ働きかけてくれるのだそう>>活性酸素 サプリ

最近は、そんな水素のサプリなんかもよく出ているようですね^^

私も、飲まないとかな?
だって生きているだけで、酸化していくですもんね。。悲しいな。。
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